日式牛肉饭-简单到十分钟就搞定
简单
4人份
周末在家不想做饭，但是外卖不想吃，翻翻冰箱正好有洋葱和肥牛，就吃牛肉饭了。特别简单，十分钟就搞定。 准备： 洋葱（白洋葱更好） 肥牛200克 黄油一小块 胡萝卜 鸡蛋 本味淋 日式酱油 做法： 1、洋葱切丝 2、胡萝卜切片，烧一锅开水煮熟 3、用刚才的开水继续煮一下肥牛，断生即可捞出（去一下血水味道会更好） 4、黄油在锅里融化，加入洋葱炒软 5、然后洋葱里加水在煮一下，倒入焯好水的肥牛，加入两勺味淋，两勺日式酱油，大火煮开就可以了。 6、煎一个鸡蛋，再加上煮好的蔬菜，盖在饭上就可以开吃了。
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食材清单
其他
- 10克黄油
- 1个鸡蛋
- 200克肥牛
- 两勺日式酱油
- 两勺本味淋
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
318.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱切丝，白洋葱更好
2
胡萝卜切片，煮软
3
肥牛放到锅里
4
去一下血水
5
稍微变身就可以捞出
6
黄油融化
7
加入洋葱丝超软
8
加入肥牛，倒入清水
9
加两勺味淋
10
两勺日式酱油，然后大火煮开就做好了
11
在煎鸡蛋一个
12
把菜盖在饭上
13
一定多留点汤，拌饭太好吃了。简单快手，厨房小白都可以成功的日式牛肉饭，来试试吧。
