胡萝卜炒鸡胸肉
简单
4人份
想吃点肉，又不想吃胖，就买了鸡胸肉，最近比较忙，就选了这道菜来做，简单快捷美味
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1克花生油
- 1勺料酒
- 2勺生抽
- 8朵木耳
- 一把地瓜粉
- 一根胡萝卜
- 少量五香粉
- 少量胡椒粉
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
595.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡胸肉加料酒八角五香粉胡椒粉盐生抽地瓜粉拌匀，腌制半小时，备用
2
胡萝卜切片或者块，片好炒一些，块最好淖一下，好炒
3
干木耳泡发，待用
4
先炒鸡胸肉，小火煎黄，再补加点酱油，色更重更入味，取出
5
重新加油，加入胡萝卜，抽软加木耳，最后加入炒好的鸡胸肉，翻炒均匀
6
最终的成品
7
吃完后的盘子，好不好吃看盘子
