泡椒椒麻海龙虾
简单
4人份
总觉得海龙虾比淡水龙虾干净，吃起来会放心许多😝😝，所以每次看见总会忍不住买一些，自己调配的口味，女儿还挺喜欢😍😍。
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食材清单
其他
- 700克左右海龙虾
- 一大把花椒
- 一头大蒜
- 适量八角
- 适量灯笼椒
- 适量玉米油
- 适量生抽
- 适量白酒
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量大葱
- 适量姜
调味料
- 少许白糖
- 少许盐
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
164.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备特别新鲜的海龙虾。
2
备齐大蒜，葱，姜，灯笼椒，花椒和八角。
3
把海龙虾洗净去头，大蒜拍散，葱姜切丁。
4
热锅加油，先放花椒，八角爆香，再放入大蒜，葱，姜，灯笼椒煸炒。
5
海龙虾下锅，加蚝油，生抽，白糖，盐，沿锅边撒入适量白酒然后快速翻炒，因为海龙虾已经去头，所以比较容易熟，四分钟左右就可以出锅了。
6
盛到自己喜欢的餐具。
7
搭配一份清炒苔菜，开餐😄😄。
