番茄干贝牛肉粥
简单
4人份
做法很简单，只需要切好食材扔入电饭煲就能完成。番茄的酸甜、干贝的鲜香和咖喱的辛辣混合在一起，别具风味。
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食材清单
其他
- 15粒左右干贝
- 1勺左右咖喱酱
- 2个西红柿
- 2勺左右酱油
- 适量卤牛肉
- 适量油
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
484.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米淘净，加一勺盐和油腌制10分钟左右
2
在腌制过程中，将番茄去皮切丁，葱、卤牛肉切碎，干贝洗净浸泡
3
将米，番茄，干贝放入电饭锅中，加适量水，葱姜蒜粉，咖喱酱，酱油。然后按下煮粥键就好啦
4
粥煮熟后，将切好的卤牛肉和葱扔进锅中稍加搅拌，再焖几分钟，出锅，完成！
