玉米鸡肉肠
简单
4人份
孩儿们爱吃肉肠，自己做安全，味道也不错。记录一下我们家的味道。
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食材清单
其他
- 100g玉米粒
- 10g料酒
- 10g生抽
- 10g蚝油
- 150g牛肉
- 1g黑胡椒
- 1个鸡蛋
- 20g淀粉
- 480g鸡胸肉
- 6.5g盐
调味品
- 8g砂糖
营养成分
热量
470.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
852.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
