五彩缤纷蛋炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 2个鸡蛋
- 一勺 可不用蚝油
- 两小朵花菜
- 两小朵西兰花
- 若干海苔
- 适量胡椒粉
肉类
- 两片午餐肉
调味料
- 适量盐
谷物
- 两碗米饭
营养成分
热量
463.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
500.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
