No.26宝宝辅食—时蔬牛肉肠
简单
4人份
牛肉中丰富的铁和维生素A是宝宝添加辅食之后需要特别补充的，有助于宝宝预防贫血，促进视力发育哦！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克木耳
- 10克西兰花
- 15克淀粉
- 1个蛋清
- 20克胡萝卜
- 90克牛肉
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
779.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
牛肉切小块后，用姜片去腥，放宝宝酱油腌制10分钟
3
把牛肉和所需蔬菜切小块放入料理机，加入淀粉和蛋清
4
搅成泥后，放入裱花袋中
5
香肠模具刷油，裱花袋剪小口，均匀挤入模具中
6
像这样
7
冷水上锅，蒸25分钟就可以出锅咯
8
香喷喷的牛肉肠就做好啦
9
满满营养，吃出来！
10
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