糯米糖莲藕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500g莲藕
- 适量水
- 适量糯米
- 适量蜂蜜
调味料
- 适量冰糖
- 适量红糖
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
550.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莲藕洗净，切开一头。
2
将泡好的糯米，塞进莲藕里。
3
用牙签封口。
4
莲藕放入高压锅内，下入冰糖，红糖，水(水泡过莲藕)，压熟。
5
煮熟倒出切厚片摆盘淋上蜂蜜即可。
