板栗红薯年糕汤
简单
4人份
板栗的粉、红薯的甜、年糕的糯，尽数在这一碗中，都不用加糖，是自然的甜味。
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食材清单
其他
- 300克清水
- 30克红豆
- 随意年糕
- 随意板栗
蔬菜
- 随意红薯
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
153.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆30g浸泡过夜，第二天放入电饭煲中，加水300g，追求沙沙口感的水可以少放一点，我因为喜欢红豆汤，所以水放的比较多。
2
电饭煲煮一个小时放入切好的生红薯一个
3
再煮半小时，放入熟板栗仁和生年糕片，闷5分钟即可。
