沙拉／花生酱鸡蛋三明治
简单
4人份
愈加发现快堡类里加花生酱很赞
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食材清单
其他
- 土司
- 小番茄
- 鸡蛋
坚果
- 花生酱
肉类
- 肉松
蔬菜类
- 生菜
调味料
- 沙拉酱
营养成分
热量
752.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
279.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生菜 小番茄洗净 小番茄切片备用
2
鸡蛋煎熟 压小火 把土司也两面儿煎酥
3
两片土司分别抹上花生酱和沙拉酱
4
沙拉酱面儿撒上肉松铺上整片鸡蛋后码上生菜片
5
花生酱面儿码上番茄片
6
压着生菜盖到番茄上 组合好就ok了~
