五分钟轻松搞定家常菜！黄瓜火腿炒鸡蛋，营养低脂！
简单
4人份
营养又美味的家常菜，黄瓜火腿炒鸡蛋，低脂低卡 好吃不长肉呦❗ 对烧菜感兴趣的姐姐，欢迎➕我v：13812537086（备注：下厨房）大家一起交流厨艺！哈哈
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 2根火腿肠
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
3.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣黄瓜、火腿肠切片备用，鸡蛋打散煎熟盛出备用。
2
2⃣起锅烧油放入黄瓜、火腿肠翻炒一会，放入鸡蛋，加一勺生抽，一勺耗油，少许盐翻炒均匀出锅。
3
美味吧！看着就想吃吧！
4
食谱篇幅有限，有不明白的都可以问我。食谱的整理都是我一个字一个字码出来的，分享给大家，希望对大家有帮助！
