宝宝三文鱼炒饭
简单
4人份
小宝宝不爱吃煎的三文鱼，抱着试试的态度，把三文鱼切碎做成炒饭，没想到小朋友特别爱吃。是一款适合能吃大人饭菜的小宝宝们的主食。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 一小碗米饭
- 小半根黄瓜
- 少许生抽
海鲜类
- 适量三文鱼
蔬菜
- 小半根胡萝卜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
3.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼，切成小丁。
2
黄瓜，胡萝卜切成小丁。胡萝卜忘记拍照了，抱歉啊！
3
热锅放油，油热后打入鸡蛋迅速翻炒。鸡蛋炒开后加入胡萝卜丁迅速翻炒。p.s.(我个人比较喜欢热油里打入整鸡蛋迅速翻炒开，而不是先把鸡蛋打成蛋液，一是觉得方便省事，二是觉得这样的鸡蛋炒出来更香。大家看个人习惯决定怎样炒鸡蛋吧。).....
4
加入胡萝卜翻炒。
5
加入三文鱼丁迅速翻炒至胡萝卜和三文鱼丁八分熟。
6
加入黄瓜迅速翻炒。
7
倒入米饭翻炒，调入少许盐，生抽，装盘后就大功告成啦！
