俄罗斯风味的沙拉
简单
4人份
这个沙拉的重点是茴香 真的好清香 有什么可以放什么
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食材清单
其他
- 巴马臣芝士碎
- 拌饭海苔碎
- 沙拉酱或蛋黄酱
- 玉米青豆胡萝卜藕粒
- 芸豆泥或土豆泥
- 茴香
- 西梅干或者葡萄干
- 酸奶
- 鸡蛋
海鲜
- 蟹棒
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
168.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
586.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把青豆玉米粒胡萝卜藕丁蟹棒鸡蛋这些煮熟，土豆泥或白芸豆泥碾碎一点，我前两天打了奶香芸豆泥，这里用的芸豆泥。茴香几根切末。洋葱切末。蟹棒切丁。熟鸡蛋捏碎进去。西梅干切丁，加入芝士碎，拌饭海苔，然后所有的材料一起搅拌均匀。真的好吃。不建议省略茴香碎。茴香碎，豆泥，鸡蛋，蟹棒，酸奶和沙拉酱芝士碎这几个是基础打底。不可以或缺。剩下的要加什么自己加就可以。
