奶香玉米饼

简单 4人份

作为粗粮的一种,玉米在我们日常生活中很常见,同时它还是公认的“黄金作物”,其磷元素、维生素B2的含量居谷物类食物之首,能很好的促进宝宝的身体发育,而且其中丰富的纤维素还能帮助预防便秘哦。 除了直接煮熟吃,玉米的吃法还有很多,把玉米磨成的粉就是其中之一,完全保留了玉米的营养成份和调理功能,并改善了粗粮不易消化的缺点。 纯粹用玉米面做成的传统薄饼口感比较粗糙,很多孩子和大人不是很喜欢,这次用做松饼的方法,把它做成蓬松好嚼的小松饼,口感和味道都非常棒。 由于加入了牛奶和整蛋,适合一岁以上,对食材不过敏的宝宝

奶香玉米饼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 40克牛奶
  • 40克玉米面
调味料
  • 5克白糖

营养成分

热量

103.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

39.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

6.0 克

15.0 克

566.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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