快手蛋挞液
简单
4人份
不需要奶油，直接牛奶鸡蛋，快速好吃😋
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食材清单
其他
- 200克牛奶
- 2个鸡蛋
调味料
- 20克细砂糖
营养成分
热量
692.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛奶和糖混合，搅拌让糖融化；如果不太好融化可以将牛奶稍微加热一下
2
鸡蛋打入碗中，搅匀
3
将蛋液倒入牛奶中。如果之前对牛奶进行过加热的，在倒入蛋液时要确保牛奶温度低于40度，搅拌均匀
4
过滤倒入准备好的蛋挞皮中，蛋挞皮的做法可以参考我的上一篇文章
5
放入炸锅，180度10分钟，奶香四溢，新鲜出炉～
