养生减肥粥
简单
4人份
在如今这个快速发展的社会，养生已经成为每个人关注并追求的目标，可是在养生的同时爱美的美眉们又担心自己长胖了！如何做到二者兼得？这款养生减肥粥就是答案！
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食材清单
其他
- 1/3勺苦荞
- 1勺小米
- 1勺薏米
- 2勺燕麦
- 3颗枣
- 适量枸杞
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
934.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
