电饭煲红烧鸡腿🍗懒人操作简单易学
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺孜然粉
- 1勺白胡椒
- 1勺辣椒粉
- 2勺料酒
- 2勺蚝油
- 2只鸡腿
- 3勺生抽
蔬菜类
- 1个洋葱
- 若干姜
- 若干葱
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
2.0 克
糖
16.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱姜料酒，冷水焯熟鸡腿🍗
2
如图，加适量水霍霍匀✌🏻
3
焯好水的鸡腿🍗放冰水，使肉质更紧致；同时切配件：洋葱，葱段，姜片；
4
电饭煲锅底刷一层油，铺好配料，🍗裹满料汁放入，按下煮饭键；
5
出锅，撒上黑白芝麻就可以开吃了。真的没有任何难度，期间可以加上自己喜欢的条件和配菜，完全不会翻车。
