菠菜胡萝卜feta烤烟斗面conchiglie
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1胡萝卜
- 200g菠菜
- 250gfeta cheese
- Edam cheese
- parmesan cheese
- 半勺黄油
- 柠檬
- 烟斗面conchigloni
- 牛奶
- 酸奶油
- 面粉
- 鸡蛋
蔬菜类
- 半只洋葱
豆制品
- 豆蔻
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
19.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内放入黄油，洋葱，待洋葱变至透明，将菠菜放入，持续搅拌 磨碎的胡萝卜加入 搅拌 完成后放冷。放入feta（with酸奶油）放盐
2
bachemal酱：锅内放黄油，一大勺面粉，搅拌直至金黄，加入牛奶，持续搅拌直至溶解，关火，放入3个鸡蛋，放些酸奶油，磨好的豆蔻，胡椒，edam&Parmesan cheese，一点点柠檬汁
3
把做好的馅料放入conchiglioni，摆入烤盘 上洒一层bachemal酱汁
4
200度30分钟烘烤
