抗氧化梦幻石榴汁
简单
4人份
众所周知石榴是一种营养价值极高的水果，曾被誉为"可以吃的红宝石"。它的每一粒果实都富含强效的抗氧化剂、活力维他命和矿物质。红石榴中特有的红石榴多酚和花青素，被誉为抗氧化界的两大天王，他们能将导致肌肤暗沉、蔫黄、疲惫的有害自由基彻底排除，让肌肤恢复纯净。石榴中所含的鞣花酸成分，是“人类已知的最具有抗衰老作用的东西”，鞣花酸能自让细胞，紧致肌肤，减少发炎敏感，为肌肤提供润泽。爱美的女生应该都知道，某知名品牌的化妆水就有一款有名的红石榴水。 养护肌肤要讲究内外兼修，所以在这个石榴成熟的季节，不妨自己在家多榨一些石榴汁来喝。不过说道榨石榴汁，很多人会提出一个疑问：剥石榴太麻烦了！今天就给大家科普一个快速剥石榴的小技巧。具体操作方法见步骤图示。
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食材清单
其他
- 2个石榴
营养成分
热量
113.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
799.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前将石榴清洗干净，用水果刀从石榴顶部长有瓣状物的那端环切一刀，露出大石榴内部的结构即可不用切的太靠下。
2
沿石榴中间白膜的位置各划几刀，将石榴皮划破即可。
3
握紧石榴，用力将石榴掰开。
4
掰开的石榴已经避开了大部分的白色筋膜，很容易就可以将石榴籽剥下来了。
5
原汁机接通电源，将剥好的石榴籽从进料桶投进原汁机（注意每次投放石榴籽的量不要太多），选择“榨汁”功能。
6
按下“启动”键，即可榨出好喝又抗氧化的石榴汁了。
