浇汁鲜藕
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1克味精
- 20克醋
- 300克莲藕
调味料
- 100克白砂糖
- 1克盐
营养成分
热量
329.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
428.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
藕洗净，刮去皮，直剖成两半，再切成片；2。 藕片下沸水锅里略烫一下，迅速捞起沥水；3。 烫过的藕片中加入盐、味精、白糖、淋入醋，拌匀后盛盘即可
