🌸快手蒜香海带片🌸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1斤海带
- 2勺醋
- 5瓣大蒜
- 半个红椒
- 少许蚝油
- 少量花生油
蔬菜类
- 少许洋葱
- 少许葱
调味料
- 3勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
751.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
941.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放入花生油，没有花生油色拉油也可以哈，油五成热放入葱，蒜，洋葱爆炒
2
放入鲜海带片，海带片提前切好哈
3
一起翻炒，一起摇滚🤘🏻……
4
放入盐，糖，白醋，蚝油……继续翻炒
5
翻炒2～3分钟后放入红椒
6
一盘快捷美味的快手蒜香小海带出锅啦……
