古法宫廷秋梨膏

简单 4人份

秋风起,秋梨黄,熬一方膏润肺去燥。 这个方子是微博看了“李子柒”(我女神)的视频做的~ 熬好了以后尝了一下,大概因为姜放多了略微有点辣。不爱吃姜的可以少放。

古法宫廷秋梨膏
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食材清单

其他
  • 10克川贝
  • 150克姜丝
  • 15克金银花
  • 15颗红枣
  • 1个罗汉果
  • 1大朵新鲜百合
  • 3勺蜂蜜
  • 5个秋月梨

营养成分

热量

198.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

94.0 克

纤维

10.0 克

13.0 克

196.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

上个集体图,这是所有用到的原料

2

梨留皮切丝,没选择擦丝,莫名觉得手工切丝和擦丝板的滋味不一样

3

头煎:水没过梨丝,大火煮开转中小火,加入川贝以及罗汉果,罗汉果建议捏碎;煎至只剩一半水时,将汁过滤至另一锅,渣仍放锅中;

4

二煎:在头煎的渣中加入百合、去核红枣,加水没过,大火煮开后转中小火;煎至只剩一半水时,将过滤后的汁与头煎的水混合,渣仍倒回锅中;

5

三煎:将金银花加入到渣中,加水没过,大火烧开后转中小火;煎至只剩一半水时,所有汁过滤后与之前的滤汁混合;

6

所有滤汁不加水!不加水!不加水煮,大火煮开后转中小火,也可以中小火慢慢熬。等只剩一半汁后开始不断搅拌,直到收汁呈粘稠状

7

等膏体略凉后,加入适量蜂蜜,放入无油无水的密封容器中留存。取膏时注意用无水无油的勺子,建议放冰箱里保存。

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