南瓜盅
简单
4人份
早餐决定做个南瓜盅，买菜的时候出现了点小尴尬哈哈哈，买成了嫩青南瓜，一切开自己都笑疯了。嗯嗯回归主题，以下分享做法步骤
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食材清单
其他
- 一勺生粉
- 一只鸡蛋
- 一小截玉米
- 一根火腿肠
肉类
- 适量肉末
蔬菜
- 1个小南瓜
蔬菜类
- 适量葱
营养成分
热量
685.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
489.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
