酸奶鸡蛋饼（无油）
简单
4人份
手残党也可以轻松做的美食！ 还可以根据口味添加水果呀，坚果呀，蜜饯呀～ 适用不粘锅，不是不粘锅的朋友记得加点油。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 2杯酸奶
- 一勺（10g左右）糖
- 一大勺（最后一张有勺子图示）面粉
营养成分
热量
350.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
738.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备材料
2
1、碗中先打入两个鸡蛋。
3
2、加一勺糖
4
3、再加一大勺面粉
5
4、倒入两盒酸奶。
6
5、搅拌均匀
7
6、锅中无油，倒入面糊。
8
两面煎熟即可。
9
熟啦！
10
出锅，非常q弹。
11
面粉是用这么大的勺子，大约直径在6.5，大家随意点哟～
