雨妈秘制:蒜香柠檬奥尔良烤鸡翅

简单 4人份

下厨房,打开冰箱,雨妈看着荤七素八的食材就开始发挥想象,任性配搭,让天然的食材尽情融合,浑然天成,美味淋漓尽致绽放。

雨妈秘制:蒜香柠檬奥尔良烤鸡翅
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10个鸡翅
  • 35克奥尔良调料
  • 3勺水
  • 半个青柠檬
  • 少许料酒
  • 少许蒂安香蒜粒
  • 少许蜂蜜
  • 少许黑胡椒粉

营养成分

热量

311.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

1.0 克

10.0 克

825.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡翅洗净划上二刀,这样腌制的时候调料汁容易渗透入味

2

调料大联盟,一个不能少

3

以上所有用料适量调成汁,接着均匀按摩每个鸡翅,相当于给鸡翅做个全身SPA,保鲜膜包好,放冰箱腌制一夜。

4

烤箱180-200度预热5分钟

5

锡纸铺在烤盘里,鸡翅放锡纸上,烤10分钟,翻个面,再烤6分钟

6

厨房里充满了意大利🇮🇹餐厅的混合香。太美妙了。

7

香喷喷出炉,拍照留念,美美开吃。

8

阳光下,满屋子弥漫混合香,你,还不动手也烤一盘?

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