银耳红枣莲子汤

简单 4人份
银耳红枣莲子汤
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食材清单

其他
  • 12颗红枣
  • 25克莲子
  • 3000克水
  • 一大朵银耳
调味料
  • 350克冰糖

营养成分

热量

106.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

9.0 克

糖

18.0 克

钠

511.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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