肉末茄子豆腐煲
简单
4人份
超下饭 做完后发现好好吃才想记录一下没有拍照 所以所有图片都是网上找的，侵删
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食材清单
其他
- 1个茄子
- 1块嫩豆腐
- 2个小米椒
- 2个青红尖椒
- 2个鸡蛋
- 2勺花椒油
- 60g豆瓣酱
- 半颗大蒜蒜末
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
肉类
- 200克肉末
蔬菜类
- 五六片姜片
- 半颗娃娃菜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
166.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
