柠檬鸡翅超级简单版
简单
4人份
分三个步骤完美做烤鸡翅：腌制、初次烤、再次烤
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食材清单
其他
- 1/2勺五香粉
- 1/2勺黑胡椒粉
- 1/2碗面包糠
- 1个小青柠
- 1个鸡蛋清
- 1勺十三香
- 1勺孜然粉
- 1勺生抽
- 1勺蜂蜜
- 200g面粉
- 2克小苏打
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 80g番薯粉
- 个鸡翅
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味料
- 3克白糖
营养成分
热量
499.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
905.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡翅洗净，为了调料更入味双面都滑几刀
2
各种调料粉先放入
3
再放入洋葱、新鲜的柠檬汁、耗油、生抽、老抽
4
用筷子或手反复抓鸡翅，把调料均匀地涂抹在鸡翅外部
5
用保鲜袋包好放冰箱冷藏一晚上
6
要吃了就拿出来解冻10分钟
7
上下210℃预热10分钟，再把鸡翅放入烤箱烤20分钟
8
然后拿出烤盘用刷子在鸡翅表面抹上蜂蜜，不喜欢带甜味的也可以不抹蜂蜜，再放入烤箱烤3分钟。
9
香气扑鼻啊
10
装盘，可以在抹上柠檬汁
11
无比的嫩，鸡翅肉不柴
