微波炉抹茶蛋糕
简单
4人份
无水！无奶！无泡打粉！半小时搞定！ 简单又好次
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 1大勺面粉（最好用低筋面粉
- 6平勺白砂糖
- 适量抹茶粉
营养成分
热量
427.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
453.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.把蛋白和蛋黄进行分离，蛋白放进冰箱冷藏一会。
2
2.把蛋黄、抹茶粉、面粉、砂糖30g放进一起搅拌均匀。
3
3.蛋白拿出来，砂糖分三次放，打蛋白。
4
最后把打好的蛋白放进2中，搅拌。
5
4.把3倒到磨具中，放进微波炉里高温2-4分钟，就好了！
