牛肉蒸蛋羹
简单
4人份
老公一次性可以吃两碗
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食材清单
其他
- 1勺味极鲜
- 200毫升冷水
- 2个鸡蛋
- 3克油
- 五粒红花椒
调味料
- 2克盐
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备两个鸡蛋打散，加入200ml水，盐，花椒，香油上锅蒸20分钟，起锅前用筷子试试有没有凝固，有肉沫加肉沫，没有可以不加，我这个加的是手撕牛肉碎
2
吃前可以加一勺味极鲜，很美味哦
