海底椰菊花雪梨冻
简单
4人份
热辣辣的夏天到来推荐下：养生又健康清热解毒，降火减压～～
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食材清单
其他
- 20克菊花
- 2个雪梨
- 3000克水
- 50克海底椰
- 克白凉粉100
- 冰糖少量
- 无花果20克
- 茅根100克
营养成分
热量
375.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料
2
成品
3
成品
4
加炼奶
5
可以吃了
