空气炸锅版酥脆黄金馒头片
简单
4人份
每次剩的馒头加热觉得硬，索性做个馒头片吧，自从有了空气炸锅省油又健康😀😀😀，少油少盐健康不油腻。
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食材清单
其他
- 少量食用油
- 蒜蓉酱➕糖➕耗油灵魂酱料
- 适量孜然
- 适量芝麻
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
18.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切成片，炸锅底部刷一层油，好翻面
2
刷油，撒芝麻和孜然。
3
放入炸锅，一定要注意温度150--170依据机器不同适当增减温度。20分钟，中间翻面刷酱，单面就好，会咸
4
最后转盘啦，因为有酱颜色略深，不过味道可以，金黄酥脆。还健康少油。
