㊙️简单三步‼️在家也能做出高颜值的日式鳗鱼饭‼️
简单
4人份
有了『鳗鲡堂』半成品蒲烧烤鳗段，在家也能吃上高颜值的日式鳗鱼饭，颜值堪比日料店，一碗下肚元气满满🤗
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克蒲烧烤鳗鱼段
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 25克纯净水
- 4克老抽
- 8克料酒
- 8克生抽
- 8克蚝油
- 8克蜂蜜
- 一丢丢海苔芝麻碎
- 🅾️主料
- 🅾️照烧汁
营养成分
热量
608.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
339.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好食材，鸡蛋打入碗内，搅拌均匀，平底锅刷薄薄的一层油，倒入蛋液，摊成蛋饼，切丝备用。
2
取一袋100克的蒲烧烤鳗鱼切小段，放入微波炉，中高火加热2分钟，同时把照烧汁放入不粘锅，中火烧开，大约3～4分钟汤汁变粘稠，即可关火。
3
把加热好的鳗鱼段，铺在米饭上，再放入鸡蛋丝，浇上照烧汁，最后撒上海苔芝麻碎，好啦！开动吧🥢
