当归红枣党参枸杞滋补乌鸡汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克党参
- 10克当归
- 10颗红枣
- 1颗大料
- 20克枸杞
- 20粒花椒
- 一只乌鸡
- 四段葱
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
138.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把剁好的乌鸡，用凉水浸泡半小时后再用热水焯一下。
2
把上述材料除了盐之外放到砂锅里，填水。大火烧开后转小火慢炖半小时左右，注意关火后放再放盐。
