甜鸡汤
简单
4人份
立冬了，补点热量
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食材清单
其他
- 一只鸡
- 适量太子参
- 适量料酒
- 适量枸杞
- 适量桂圆
- 适量红枣
- 适量黄芪
- 适量黑木耳
蔬菜类
- 几片生姜
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把鸡洗干净，出一下水
2
黑木耳温水浸泡，其余材料除冰糖以为用温水冲洗一下。
3
所以材料与鸡一起放入电饭煲，加入料酒，生姜片，煲汤3小时。
