腊香马蹄芹菜炒荷兰豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5茶匙鸡粉
- 1条腊肉
- 1粒蒜
- 2合芹菜
- 3~4两荷兰豆
- 6颗马蹄
- 适量料酒
- 适量花生油
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
535.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
946.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
马蹄去皮切粒备用
2
油锅中放进蒜和腊肉爆炒一下，可以洒些料酒
3
加入荷兰豆爆炒，加入适量水煮一下
4
待荷兰豆差不多软身后加入芹菜和马蹄，加入盐和鸡粉调味
