姜味柠檬薄荷茶
简单
4人份
这是四季的盛宴里的其中一个食谱，介绍给大家。这道茶可常温饮用，又可作为热饮，又可作为冷饮
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 1个柠檬切片
- 25g薄荷叶
- 3个绿茶茶包
- 60g蜂蜜
- 少许额外薄荷叶
蔬菜类
- 6片姜
营养成分
热量
394.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将姜片与水一同放入锅中，煮开后再煮5分钟，关火。
2
加入茶包和薄荷叶，浸泡15分钟左右，然后将茶包捞起扔掉，把水放凉
3
把薄荷叶捞出丢弃不用，加入蜂蜜拌匀，然后倒入容器中，加入柠檬片和额外的薄荷叶即可