🔥凉拌猪皮冻❗️满满胶原蛋白常吃胜过你天天敷面膜
简单
4人份
猪皮冻富含胶原蛋白，多食可除皱美容，猪皮含有蛋白质，qq弹弹特别好吃😋女人爱美一定要多吃胜过你敷100张面膜，好吃易拌喔！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺芝麻油
- 1块猪皮冻
- 2一3勺辣椒油
- 2勺醋
- 3勺生抽
- 3瓣蒜
蔬菜类
- 1根香菜
- 2根葱
调味料
- 半勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
300.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
624.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️市场买块猪皮冻或者自己做，我这个是自己做的，切片摆盘里
2
2⃣️调料汁，蒜剁成泥，3生抽➕2勺醋➕糖半勺➕盐少许➕1勺芝麻油➕2勺辣椒油或老干妈用勺子搅拌均匀（一把辣椒➕一把芝麻➕一把热油一浇就是自制辣椒油）
3
3⃣️盘里放上蒜泥有葱可以切点葱，香菜摆在盘上，浇上料汁，搅拌均匀即可食用。
4
qq弹弹夏日清凉凉菜，真的是好吃的不要不要的，开胃又下饭，你们一定要试试，不好吃你来找我👈！
