家常腊八粥
简单
4人份
自己家制作的腊八粥，是喝着最舒服的。这是爸爸教给我做的，比较复杂，但是还是觉得好喝！
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食材清单
其他
- 10个左右桂圆
- 150g糯米
- 2升左右水
- 2大块（根据个人口味适量添减）冰糖
- 30g百合
- 50g熊猫豆
- 50g红小豆
- 50g花生米
- 50g薏米
- 7～8个红枣
- 70g莲子
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
205.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
