甜蜜蜜水果茶
简单
4人份
秋高气爽，也是很多水果上市的季节，做一杯甜蜜蜜水果茶，不仅能够润燥养眼，更能在四溢的果香中记住这个秋天~
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食材清单
其他
- 1/4个菠萝
- 2袋红茶
- 400ml水
- 45ml蜂蜜
- 半个柚子/橙子/柠檬
- 半个苹果
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将水果洗净，切丁或切片
2
将水煮沸，放入苹果菠萝，再次沸腾后加柚子，关火
3
煮好的水果水中放入两包红茶，待红茶融开，取出茶包
4
茶温凉后，再加入蜂蜜调味
