快手黑椒肥牛饭
简单
4人份
每天下班之后都要纠结吃什么好呢？快手黑椒肥牛饭，解决你的选择困难症，满足你大口吃肉的愿望
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克黄油
- 2勺生抽
- 2勺黑胡椒酱/现磨胡椒
- 一勺老抽
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
肉类
- 300克肥牛
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买好的肥牛焯水之后过凉水洗去浮沫
2
洋葱，土豆，胡萝卜切小块备好
3
锅里加入黄油，小火化开之后加洋葱翻炒
4
加入土豆，胡萝卜，肥牛翻炒均匀（这个顺序不能乱）
5
锅里加生抽，老抽，白糖，盐，黑胡椒酱翻炒均匀
6
再加入适量的水
7
大火收汁之后（汁不要收的太干）盖到米饭上拌匀就可以了
