苹果派 宝宝版
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个苹果
- 1个鸡蛋
- 按需切片面包
调味料
- 少量糖
营养成分
热量
286.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
206.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果去皮，切碎丁，放不粘锅里翻炒至半软，加入糖，炒至粘稠
2
面包片切掉四边，用擀面杖压实，其中一边划三道
3
面包片另外两边抹上少量鸡蛋液（让两面更容易粘到一起），放入苹果丁
4
用菜刀背面压实
5
全部压实
6
沾上少量奶粉，鸡蛋液，放油锅煎至两面微黄即可
7
出锅凉凉就可以吃啦，再配一杯青汁牛奶，营养美味！
