盐蒸脐橙子（治咳嗽）
简单
4人份
［感冒分两种！一定要分清］ 1.盐蒸橙子是针对肺热咳的，也就是上火引起的痰多咳嗽！ 2.如果是感冒引起的咳嗽，要吃橘子！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个脐橙
- 少许盐/蜂蜜
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
531.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
橙子洗干净后，放淡盐水泡十几分钟（嫌麻烦可以省略(￣^￣)ゞ
2
橙子去顶，放少许盐(如放蜂蜜，待橙子蒸好再放)
3
用筷子戳几下橙肉
4
盖回橙顶，入蒸锅，水开后再蒸10~15分钟。
5
蒸好的橙子去皮，取肉连同蒸出的水一起食用。
6
切块，吃(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)也可拌少许蜂蜜
