蚝油西兰花
简单
4人份
第一次做饭！非常成功
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食材清单
其他
- 一朵西兰花
- 适量油
- 适量蚝油
蔬菜
- 半只大蒜
调味料
- 一勺盐
营养成分
热量
238.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
465.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息