黄豆焖猪手

简单 4人份

营养价值 1.猪手中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老; 2.猪手对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度; 3.猪手含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。 搭配禁忌 由于猪手中的胆固醇含量较高,因此有胃肠消化功能减弱的老人一次不能过量食用;而患有肝胆病,动脉硬化和高血压病的人应当少吃或不吃。晚餐吃得太晚或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血粘度。猪手不可与甘草同吃,否则会引起中毒,但可以用绿豆治疗。 食用效果 性平,味甘咸;具有补虚弱,填肾精,健腰膝等功能。

黄豆焖猪手
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食材清单

其他
  • 1勺生抽
  • 1块桂皮
  • 1根蒜苗
  • 1片香叶
  • 2个八角
  • 2勺蚝油
  • 2瓣蒜
  • 5滴白醋
  • 半个草果
  • 半只猪手
  • 半片陈皮
  • 适量黄豆
蔬菜类
  • 1根葱
  • 5片姜
调味品
  • 5颗冰糖
调味料
  • 3勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

483.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

769.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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