超好吃的节瓜粉丝煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1.5勺生抽
- 1把粉丝
- 半个节瓜
- 少许蚝油
- 适量料酒
- 适量瑶柱
海鲜类
- 适量虾米
蔬菜类
- 适量姜
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
165.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
7.0 克
糖
17.0 克
钠
441.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瑶柱用水泡一下（水别倒掉），虾米洗净用料酒泡一下，粉丝用水泡开，剪一下
2
节瓜，姜分别切丝
3
把锅烧干倒油，放姜丝爆出香味，倒入虾米、瑶柱爆炒一下后倒入节瓜，加少许盐、糖、蚝油、生抽后倒入泡瑶柱的水，翻炒一下后倒入粉丝，盖上锅盖焖一下。完成✅
