鸡蛋三明治
简单
4人份
料超足的三明治，补充了营养，热量又不会很高，很适合减脂期间吃，最主要的是简单快手。
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食材清单
其他
- 1片奶酪片
- 2个鸡蛋
- 2片面包片
- 3~4片香肠
- 4~5个圣女果
- 半根黄瓜
蔬菜类
- 适量生菜
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
738.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
298.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
