家庭电饼铛版煎饼果子

简单 4人份

我只是一个热爱吃好吃的,喜欢瞎鼓捣的初级菜鸟,非常感谢下厨房给了我们这样一个交流学习的平台,能让我在这里跟这么多大神级的厨友们学习! 我的这款煎饼果子还不能称之为菜谱,只能算是平时生活中的一点记录,如有不当之处还望厨友们给予指正。我这次做的是黑米面的煎饼果子,这里的黑米面还可以换成玉米面或其他杂粮面。这款煎饼果子里我没有放油条或者炸薄脆,对于上班族来说早上时间紧迫,尤其还有孩子要上学,如果还要再炸油饼或薄脆就会很费时,而这款煎饼果子却是非常省时方便,摊一块煎饼果子不过是三五分钟,我这里的用量正好是三人量,非常适合三口之家和上班族!

家庭电饼铛版煎饼果子
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食材清单

其他
  • 100克普通面粉
  • 200克水
  • 3个鸡蛋
  • 3根火腿肠
  • 50克黑米面(玉米面)
  • 适量(根据个人口味放)葱花、香菜末
  • 酱料
蔬菜类
  • 3片生菜
调味品
  • 1勺甜面酱
调味料
  • 1克盐
  • 1勺黄豆酱

营养成分

热量

707.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

10.0 克

11.0 克

620.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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