牛油果蛋黄溶豆
简单
4人份
失败是成功之母 看不了凑合两个字 所有不断改良配方 最终这个配方做出来果然不同
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食材清单
乳制品
- 克奶粉65
其他
- 50g牛油果酸奶泥
- 几滴柠檬汁
蛋类
- 个蛋黄13
营养成分
热量
164.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果➕一半酸奶 选50g牛油果酸奶泥
2
牛油果味道不好 所以➕酸奶一起制作
3
准备好的所有食材
4
教程第二部
5
第三步
6
第四步
7
第五步
8
第六步
9
第七步 三能型号裱花嘴
10
第八步 挤出来显得特别饱满 一个一个特别好看
11
挤完啦 是不是特别均匀 饱满
12
烤完的状态 牛油果营养价值特别高 用它做成溶豆营养更胜一筹
13
这个是红枣蛋黄 补气养血的 制作方法和牛油果一样 喜欢的话记得收藏➕关注哦
