蜜汁酱鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2茶匙干欧芹
- 1/2茶匙细砂糖
- 1/2茶匙黑胡椒粉
- 12翅根/中翅
- 1汤匙料酒
- 1汤匙蜂蜜
- 1汤匙麻油
- 2t汤匙酱油
调味料
- 1茶匙盐
营养成分
热量
653.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
454.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先调好酱汁：蜂蜜、酱油、料酒、细砂糖，加入半杯水调匀。
2
鸡翅洗净后放入不粘锅炒干水分，尽量多得给鸡翅翻面，两面煎得微黄以后加入麻油，快速翻炒
3
调到中火，均匀撒入黑胡椒粉、干欧芹和盐
4
下酱汁，不时用铲子翻一下确保每个鸡翅都能沾到酱汁。
5
酱汁收浓就可以出锅了。